عجلة الحياة هي أداة تساعدك على تقييم مستوى رضاك عن مجالات حياتك المختلفة، وتحديد الأهداف والخطوات لتحسينها.

عجلة الحياة تتكون من دائرة مقسمة إلى قطاعات تمثل مجالات الحياة الرئيسية، مثل العمل، الصحة، العائلة، الرومانسية، النمو الشخصي، إلخ.

كل قطاع يحتوي على مقياس من 1 إلى 10، حيث 1 تعني أقل رضا و10 تعني أعلى رضا.

يمكنك تقييم كل قطاع بوضع علامة على المقياس، ثم رسم خطوط بين العلامات لتشكيل شكل داخل الدائرة.

هذا الشكل يعكس مدى التوازن في حياتك. كلما كان الشكل أكثر انتظامًا وقربًا من حافة الدائرة، كان ذلك يدل على حياة أكثر توازنًا ورضًا.

عجلة الحياة تساعدك أيضًا على تحديد المجالات التي تحتاج إلى التركيز والتحسين في حياتك.

يمكنك ذلك بالنظر إلى المجالات التي حصلت على درجات منخفضة في المقياس، أو التي تبدو غير متناسبة مع باقي المجالات.

يمكنك وضع أهداف محددة وقابلة للقياس وواقعية لزيادة رضاك عن هذه المجالات، وتحديد خطوات عملية لتنفيذها. كما يمكنك مراجعة عجلة الحياة بشكل دوري لتقييم تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة.

ادخل على مقياس عجلة الحياة في الموقع لمعرفة توازنات حياتك وتقييم عجلتك وكذلك وضع خطة لحياتك محددة بأهداف

من هنا